Verandering begint altijd met een eerste stap

Sleutel tot verandering

Hoe kan therapie je helpen

Mijn visie is dat we hier zijn om te leven vanuit ons hart.

Wie ben jij en van waaruit wil jij leven? In je relaties, je gezin, je gezondheid en je werk?  Weet jij wat jouw eigen en oorspronkelijke kracht is?

Heb je ondersteuning nodig  bij bepaalde thema’s in je leven, heb je een gerichte hulpvraag, of voel je dat ‘je niet lekker in je vel zit’ maar je hebt geen idee hoe dat komt. Dan is therapie voor jou wellicht een goede eerste stap om te beginnen daar een verandering in te brengen.

Bij sleutel tot verandering bied ik verschillende soorten therapieën. Dit is afhankelijk van jouw hulpvraag.

De therapie kan individueel zijn, voor jou en je partner of voor het hele gezin. Ook voor kinderen en jongeren zijn er mogelijkheden.

De duur van de therapie hangt af van welke therapievorm er gekozen wordt.  Tijdens het eerste gesprek (de intake) wordt de problematiek besproken vanuit diverse invalshoeken. Dit oriënterende gesprek wordt veelal afgerond met een mini sessie. De duur van het intakegesprek en van de sessies is telkens anderhalf tot twee uur.

Wanneer is psychodynamischtherapie een uitkomst

Psychische klachten gaan vaak gepaard met allerlei symptomen,  deze symptomen kunnen geestelijk en lichamelijk zijn. Mogelijk voel jij je emotioneel uit balans . Er valt niet zo één twee drie een lijst te maken van alle psychische klachten die een mens kan hebben. Toch kan het helpen om een stukje herkenning te vinden voordat je een afspraak maakt. denk daarbij bijvoorbeeld aan het volgende:

  • emotioneel uit balans zijn
  • snel boos worden
  • snel huilen
  • eetbuien of juist verminderd eten
  • veel roken
  • drinken
  • concentratie problemen
  • geheugen problemen
  • het uit de weg gaan van sociale contacten
  • lusteloos zijn
  • nergens zin in hebben

Veel voorkomende lichamelijke klachten kunnen zijn:

  • Rugklachten
  • nekklachten
  • hoofdpijn
  • slapeloosheid
  • vermoeidheid
  • maagklachten
  • buikpijn
  • hartkloppingen
  • hyperventilatie
  • regelmatig griep en verkoudheid
  • verminderde weerstand

 

Kinderen reageren meestal vanuit hen gevoel. Ze reageren op hun omgeving en uiten dat onder andere door gedrag of lichamelijke klachten. denk hierbij aan bijvoorbeeld hoofdpijn of buikpijn.

 

Neem de eerste stap. Maak nu een afspraak!

Maak Afspraak

Wat zeggen klanten over "Sleutel tot verandering"

Wie is Lydia

Mijn naam is Lydia Henny-Doove en ik ben psychodynamisch therapeut, coach, gezinscoach en trainer. Ik ben ruim 28 jaar werkzaam in de hulpverlening. Vanuit mijn liefde voor mensen vind ik het belangrijk om naast jou te staan. Ik geloof in de eigen kracht van ieder individu. Dit is mijn drijfveer in mijn werk als therapeut.

Zes jaar geleden besefte ik dat ik met al mijn kennis en opgedane ervaring meer vanuit mijn eigen creativiteit mensen en kinderen wil ondersteunen om zichzelf te kunnen zijn. Ik vind het belangrijk dat ieder mens zijn of haar eigen kracht ontdekt. Dat heeft ertoe geleid dat ik de opleiding tot Psychodynamische therapie ben gaan volgen. Hier kwam voor mij alle geleerde kennis bij elkaar. Ik pas niet alleen de geleerde technieken vanuit mijn opleiding toe maar heb daar ook mijn eerder opgedane kennis en ervaring aan toe gevoegd. Hierdoor kan ik maatwerk leveren en aansluiten op hetgeen wat jij als cliënt nodig hebt om in je eigen, oorspronkelijke kracht te komen!